za duzo

niby 11% ale dalej nie jestem zadowolony... mam w okolicy pepka troche opornego tluszczu, dlatego dalej bede sie upieral przy tej diecie... prosilbym zeby ktos mi ja poprostu przegladnal i powiedzial co zmienic, wezcie tez pod uwage koszty - za duzo wydac nie moge, stad np. rodzynki i twarog przed treningiem a nie gainer

Wogóle Garnys za dużo nie pokazał. Myślałem że pokaże więcej. Jak to nasz trener określił: " W trzeciej rundzie to już wogóle worek treningowy"

Prezentacja zawodników. Fotki z reszty walk muszę najpierw przerobić bo za dużo zajmują żeby na forum je wstawić. Zmieniony przez - szuwar333 w dniu 2006-11-24 16:08:19

Do klubów dam odnośniki do stron. Wiem, ten czerwony może wygląda fajnie(zależy od upodobań), ale jest słabo czytelny i męczy oczy. Ściągał ktoś już walki? Są jakieś problemy z serwerem, jakością filmików(za dużo nie mogłem zrobić,bo dostałem gotowy materiał, który pociąłem i skompresowałem tak by nie tracić jakości).

no, tego opisać raczej się nie da... coś mi nie idzie to układanie CKD - wyliczyłam sobie wszystko i za dużo białka wszamałam, boli mnie wątroba..;/ muszę się poradzić jakiegoś speca od CKD. i jem rzeczywiście 1400 kcal, coś takiego. i zapchana jestem...przez to białko chyba.

znasz moze jakies linki, gdzie uzyskam wiecej inf. na temat CKD? wciaz mnie to interesuje i uwazam, ze to by bylo jednak dobre rozwiazanie dla mnie. ale chce wiedziec wszystko na ten temat, a na sfd za duzo tematow nie ma.

Kipi testosteronem. Jedyna dziewczyna a tylu adoratorów. Ja tam zostaję z tyłu. Co za dużo to nie zdrowo, panowie i panie

ucze sie tylko na sprawdziany co mnie pewnie zgubi zeby zdac mature to az za duzo !! historii nie nawidziłem. Matura to naprawde przyjemny i bezbolesny egzamin nie ma co sie stresowac... po maturze sie idzie na piwo z nauczycielem i jest zabawa ja to bardzo dobrze wspominam. p.s. foty nie widze :/ nie postarałas sie Nioonia :P zdjecia nie [...]

[...] bo mozna tez tak ale to naszczescie Twój problem Dolar - ja cos pamietam ze kiedys na jakiejs wycieczce byłem własnie w jakims takim miejscu ale nie pamietam gdzie :/ i za duzo szczegółów tez nie pamietam ale przypomniałomi sie o tym jak trafiłem na to --> http://www.fantasy.dmkhost.net/artykuly/index.php?nr=51&strona=2 krótki artykuł [...]

[...] nie, nie biegam jak mnie najdzie ochota dla przyjemnosci a osttanio o tej nietypowej godzinie dlatego zeby sie musiałem jakos zmeczyc bo mózg mi od nauki wysiadał, za duzo chciałem opanowac w zbyt krótkim czasie hehe zobaczymy jaki bedzie efekt bo napisac co miałem napisac dzis napisałem Szymon - ciało rzucone na łoże traci na oporze - [...]

nie bo kiedyś za duzo mówilem

****a kaspa nie za duzo tego bialka ????? ile masz wegli?

[...] shock + celltech i teraz chcialem sobie dac na jakis czas spokoj z kreatynami i sprobowac czegos innego, zamiast ciagle te kreatyny, tribulusy czy jak sie to pisze sa lipne wiec odpadaja, na PH jeszcze nie czas ale jak ten GH sie okaze lipny bede kupowal kaspa co to jest ten proszek zasadowy, na co on jest? moim zdanie troche za duzo tego bialka

moze rich za duzo warzysz na swoje nogi?? Ja tak kiedyś miałem tylko ze mnie bolało z przodu jak goleń

łapa konkretna... ile cm? barki je.bitne skończyles juz cykla? mozliwe ze za duzo waze, teraz waze 88-89, ale sie troche zalalem, a mnie to tez boli z przodu golen tylko od wewnetrznej strony wyzej kostki, jutro zakupie chyba ketonal zel daj jeszcze bez koszulki foto to na czym to teraz masz cykl bo juz nie pamietam

ha juz 159 do 160 i koncze reszta dla was bo ja i tak za duzo juz naspa,milem

czesciej odwiedzaj bo spam stoi a ja go sam nie rusze za duzo jakk mam checi to tak z 20str

[...] chudy – 60g Orzechy włoskie – 10g Białko – 30g B- 35,98/ T- 8,1/ W- 6,24 RAZEM: B- 223g T-121g W-176g kcal – 2655 Deficyt: 469 kcal A i takie jeszcze kedno pytanie odnosnie tłuszczy, cz nie mam ich za duzo? moze lepiej bylo by dac 1,3 g na kg ? Zmieniony przez - _Richard_ w dniu 2009-04-24 21:16:51

Nie uwierzysz ale panowie wyżej, tak jak ja, tez ci powiedzą, że np. 21 serii na klate to za dużo Bo robi się do 12-14 serii na duzą grupę mięśniowa. EDIT:sam podział jest dobry ale ta liczba seriiMiało być coś takiego jak do tej pory, żeby tez był typowy split, z takim podziałem... Zmieniony przez - MOREPOWER w dniu 2009-10-12 00:35:25

Ok, zostane przy push jednak bo i tak bardzo intensywny jest juz pull. Za to przyloze sie do techniki. Jeszcze jedno - do nog moge dolozyc na koniec 4x8 prostowania nóg na maszynie czy to juz za duzo bedzie? Czy np dla urozmaiceniato wrzucic za 2 mies jakos na kilka tyg?